「勝負は、オフの過ごし方で決まる」準備段階で意識する岡田涼平のルールとは！？【食事・有酸素運動・筋トレなど】
【準備が全て、オフシーズンの過ごし方が大切】 去年のビーフ佐々木クラシックを終えた時から、今年のプロクオリファイに向けて準備をしてきた。「5月にプロカードを獲得 […]
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コンディション作り
【腸内環境】人によって合う減量メニューがある「岡田涼平の食事内容とは！？」2020年からコンディションが良くなった理由に迫る。
【鶏肉から魚に切り替えたんですよ・・・】 この競技の世界で減量を経験している選手には、人それぞれ合う食材が違うと言うことは頭の片隅に入れていて欲しいと思います。 […]