「勝負は、オフの過ごし方で決まる」準備段階で意識する岡田涼平のルールとは！？【食事・有酸素運動・筋トレなど】
【準備が全て、オフシーズンの過ごし方が大切】 去年のビーフ佐々木クラシックを終えた時から、今年のプロクオリファイに向けて準備をしてきた。「5月にプロカードを獲得 […]
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減量
【腸内環境】人によって合う減量メニューがある「岡田涼平の食事内容とは！？」2020年からコンディションが良くなった理由に迫る。
【鶏肉から魚に切り替えたんですよ・・・】 この競技の世界で減量を経験している選手には、人それぞれ合う食材が違うと言うことは頭の片隅に入れていて欲しいと思います。 […]
真子心太郎の「デカいまま絞れた秘訣」とは？
筋トレYouTuberのRIJU氏をインタビューアーに迎えた特集「筋トレ対談」第四回目のゲストは、YouTube登録者8万人を突破した筋トレYouTubrであり […]
サイヤマンの「超絶コンディションの秘訣」とは？
筋トレYouTuberのRIJU氏をインタビューアーに迎えた「筋トレ対談企画」第二回目のゲストは、毎年身体のサイズや絞りの自己記録を更新し続ける「サイヤマングレ […]
めんでぃ君の「腸内環境を意識した減量」に迫る。
筋トレYouTuberのRIJU氏をインタビューアーに迎えた「筋トレ対談企画」第一回目のゲストは、東麻布にあるジムDeeperを運営し自身もフィジーク選手として […]